Categorie archieven: Slaapadvies

Slaapadvies

Heb jij slaapproblemen? Ja, dan ben je niet de enige. Veel mensen slapen met enige regelmaat slecht. Wij bloggen regelmatig over veelvoorkomende slaapproblemen en geven graag praktische tips en adviezen hoe jij je slaap kunt verbeteren.

Help, mijn matras is te hard

hoeslakens

Wordt u ‘s ochtends wakker met rugklachten? Net als u hebben veel mensen ‘s ochtends als ze opstaan wel eens last van een lage rugpijn. Vaak wordt deze rugpijn veroorzaakt door een verkeerde slaaphouding of een verkeerd of een te oud matras. Een goede matras geeft de juiste ondersteuning voor uw lichaam en voorkomt juist […]

Elektronica in de slaapkamer

kussenwijzer van Slaaptevreden.nl

Wel of geen elektronica in je slaapkamer?  Om in slaap te kunnen vallen, is totale ontspanning van essentieel belang. Het gebruik van elektronica in de slaapkamer kan dit verstoren. Als liefhebbers van goed slapen adviseren we dan ook om zo min mogelijk elektronica in de slaapkamer te gebruiken als je slaapt. Tips om je nachtrust […]